Migraines, céphalées : quelle place pour l’ostéopathie ?

🌿 Migraines, céphalées : quelle place pour l’ostéopathie ?

Vous souffrez de migraines ou de céphalées fréquentes ? Ces douleurs peuvent être intenses, invalidantes, et perturber le quotidien, que ce soit au travail, dans les moments de détente ou pendant le sommeil. Quand les traitements classiques ne suffisent plus ou que vous cherchez une approche complémentaire, l’ostéopathie peut jouer un rôle apaisant et durable.

🧠 Comprendre les causes pour mieux agir

Les maux de tête sont souvent multifactoriels. Derrière une migraine ou une céphalée, il peut y avoir :

• Des tensions cervicales ou des blocages articulaires

• Des troubles de la mâchoire ou du crâne (par exemple après un choc ou un stress prolongé)

• Une mauvaise posture prolongée (devant l’écran, au bureau…)

• Des troubles digestifs ou hormonaux

• Du stress, une fatigue chronique, ou un sommeil non réparateur

  
  

💡 Un conseil simple : soyez à l’écoute de vos tensions. Si vous remarquez que vos maux de tête apparaissent après une journée tendue, en cas de digestion difficile, ou après de longues heures devant un écran, votre corps vous envoie un signal. Une pause pour s’étirer doucement, s’hydrater ou bouger peut déjà soulager certaines tensions en amont.

👐 Que peut faire l’ostéopathie pour vos migraines et céphalées ?

L’ostéopathie agit en profondeur pour libérer les tensions mécaniques qui peuvent favoriser l’apparition des douleurs crâniennes. Lors d’une séance, je prends le temps d’examiner :

• La mobilité du crâne, de la colonne cervicale et de la mâchoire

• Les tensions musculaires et fasciales au niveau des épaules, du cou, du visage

• Le lien entre votre système digestif, hormonal, émotionnel et vos douleurs

  
  

Avec des techniques douces, l’ostéopathe peut :

✔ Détendre les zones de tension en lien avec les maux de tête

✔ Améliorer la circulation sanguine et nerveuse au niveau du crâne

✔ Apaiser les blocages mécaniques qui amplifient les douleurs

✔ Accompagner les migraines d’origine hormonale ou émotionnelle (notamment autour du cycle menstruel)

💬 L’objectif n’est pas de “faire disparaître” les migraines d’un coup, mais de mieux comprendre leur origine, d’en réduire la fréquence, l’intensité, et de vous aider à retrouver un équilibre.

🌸 Et si vous consultiez en prévention ?

Il n’est pas nécessaire d’attendre une crise douloureuse pour consulter. L’ostéopathie peut être bénéfique :

• En accompagnement de migraines régulières, même anciennes

• Après un choc ou une chute ayant touché le crâne ou la nuque

• En période de stress ou de fatigue chronique

• En soutien d’un traitement médical ou neurologique

Chaque séance est personnalisée, douce et respectueuse de votre rythme, nous prendrons le temps d’écouter votre corps pour lui redonner mobilité et légèreté.

👋 À bientôt au cabinet ! Andiana ~ Ostéopathe à Vézeronce-Curtin